Everest Base Camp Trek - uma das melhores viagens de trekking pelo Tibete

O Everest Base Camp Trek no Tibete é uma das rotas de trekking mais cobiçadas do mundo. Para os aventureiros que sonham em estar no telhado do mundo e contemplar o pico mais alto do mundo, esta rota é bem planejada, muito factível e satisfatória de muitas maneiras!

Começando na pequena cidade de Old Tingri na altitude 4.390 metros (14.400 pés), o 70 quilômetros A caminhada (43 milhas) é moderadamente difícil e é realizada por milhares de trekkers todos os anos. Esta incrível caminhada abrange vales e florestas, passagens nas montanhas e vastas planícies verdes.

Atualizar as restrições de viagens ao Tibete COVID-19:

[Setembro de 2021] Você deve estar fisicamente na China pela última 3 meses antes de viajar para o Tibete. Ao viajar do Tibete para o continente da China, a quarentena não é necessária.

Contate-nos agora para planejar sua excursão e preparar seus documentos de Permissão de Viagem ao Tibete com antecedência. Não se preocupe em cancelar. Nós permitimos cancelamento grátis por qualquer motivo até 24 horas antes da partida.

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Fatos rápidos sobre a jornada do acampamento base do Everest

• Min. duração: 11 dias (com aclimatação de Lhasa e viagem de retorno)
• Máx. altitude: 5.200 m (17.000 pés)
• Dificuldade: moderado (principalmente estradas planas)
• Melhores tempos: por volta de maio ou outubro
• Iniciar / terminar: Antigo acampamento-base de Tingri / Rongbuk
• Alimentos para a caminhada de 4 dias: carregue o que você precisa
• Acomodação para a caminhada: camping (podemos fornecer equipamentos)

Visualização do conteúdo

• Quão difícil é a caminhada?
• Itinerário de Trekking do Everest Base Camp
• Vale a pena fazer uma caminhada no acampamento base do Everest?
• O acampamento base do Everest é seguro para caminhadas?
• Melhores épocas para ir

• Alojamento
• Quanto custa para um EBC Trekking Tour
• Documentos de viagem
• Lista de embalagem

Quão difícil é a caminhada até o acampamento base do Everest?

É moderadamente difícil, o que significa que pode ser realizado pela maioria das pessoas com um nível de condicionamento físico médio.

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Há 70 km de trekking com altitudes que variam de 4.000m para 5.350m . A distância diária de caminhada é de 12 para 22km tirando 5–8 horas. A caminhada não requer habilidades de montanhismo e tivemos muitos clientes de diferentes faixas etárias e condições físicas que o concluíram.

Aqueles com problemas cardiovasculares ou outras condições médicas graves devem consultar um médico antes de considerar a caminhada. Também recomendamos que você caminhe algumas horas por dia em casa, começando por volta de 6–8 semanas antes você sai para que seu corpo se acostume a este exercício contínuo. Tente se manter saudável e não pegar um resfriado antes de entrar no Tibete.

Se você gostaria de fazer caminhadas em outro lugar na China também, ou provavelmente seria melhor se você escolher uma caminhada diferente, dê uma olhada em nossas caminhadas na China para algumas opções.

Itinerário de Trekking do Everest Base Camp

De um modo geral, sugere-se que você gaste 11 dias no Tibete para incluir uma viagem de trekking ao acampamento base do Everest. Você geralmente começaria em Lhasa com pelo menos 2 dias lá para se aclimatar à altitude. Lá você pode visitar o Palácio de Potala e os antigos mosteiros, depois dirija para Gyantse via Lago Yamdrok , depois para Shigatse.

Você teria uma noite de permanência em Shigatse após o 7 horas dirigir. No dia seguinte, um passeio de carro 5 horas cruzando o Glaciar charles passagem levaria você para a cidade de Old Tingri (Dingri). De lá, você começaria a caminhada até o acampamento base do Everest.

Aqui está o nosso itinerário de excursão sugerido pelo Tibete com caminhadas no acampamento base do Everest em breve:

Dia 1: Chegada em Lhasa

Dia 2: Fique em Lhasa

Dia 3: Fique em Lhasa

4º dia: Dirigir de Lhasa para Gyantse para Shigatse (3.950 m de altitude, 7 horas)

Dia 5: Dirigir de Shigatse para Old Tingri (4.300m de altitude, 5 horas)

6º dia: Trek de Old Tingri para Lungthang (4.510 m de altitude, 12 km, 5 horas)

Dia 7: Trek de Lungthang para Lamna The (5.150 m de altitude, 21 km, 8 horas)

Dia 8: Trek de Lamna The para Zommug (4.790 m de altitude, 20 km, 7 horas)

Dia 9: Trek de Zommug para Mosteiro Rongbuk , e continuar outro 8km para EBC (5.150 m de altitude, 15 km, 5 horas)

Dia 10: Dirigir de Rongbuk para Shigatse através da Sakya (4.200m de altitude, 8 horas)

Dia 11: Dirigir de Shigatse para Lhasa (5 horas)

Veja detalhes do itinerário e preço de nosso Excursão de 11 dias ao Tibete com caminhada no acampamento base do Everest

Se você deseja fazer uma caminhada até o Everest e não tem tempo ou inclinação para fazer toda a caminhada, também pode experimentar um caminhada curta a partir de Rongbuk para o acampamento base do Monte Everest e, em seguida, de volta para Rongbuk. Esta jornada é só 8 km e 2 horas ou então é o suficiente. Este passeio de caminhada mais curto pode ser feito em 1 dia .

Entre em contato conosco para personalizar uma viagem de trekking mais curta.

Vale a pena fazer uma caminhada no acampamento base do Everest?

Sim, estamos confiantes que sim. A caminhada do Tigre é desafiadora e interessante, cheia de pequenas aldeias tibetanas e paisagens tibetanas difíceis de se percorrer ao longo do caminho. Você terá a chance de compreender e experimentar o nômade original Modo de vida tibetano no telhado do mundo.

Os principais destaques desta caminhada são Mosteiro Rongbuk e Everest Base Camp . Localizado a uma altitude de 4.980 metros (16.338 pés), Mosteiro Rongbuk é conhecido como o templo budista mais alto do mundo. O 120 - templo de um ano de idade é o ponto focal sagrado dos sherpas que vivem nas montanhas ao redor Monte Everest .

Claro, em qualquer viagem ao Tibete, não há nada mais sublime do que Monte Everest em si. Everest Base Camp é o lugar mais próximo da montanha real que as pessoas comuns podem alcançar.

Tem a melhor vista da maior montanha do mundo. No entanto, existe nenhuma garantia que você verá o cume porque o tempo decide que a vista vai ser em qualquer dia.

Se você estiver interessado em ir para a EBC sem fazer caminhadas, dê uma olhada em nossa excursão de 8 dias de Lhasa ao acampamento base do Everest.

O acampamento base do Everest é seguro para caminhadas?

Existem muitas histórias sobre mortes e corpos congelados deixados em Monte Everest . No entanto, esses relatos preventivos descrevem montanhistas que escalaram (ou tentaram) o pico do Monte Everest e sofreram acidentes ou condições extremas perto do topo.

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Quando falamos sobre Everest Base Camp , queremos dizer a área perto do Mosteiro de Rongbuk que os viajantes comuns têm permissão para visitar. É sobre 3.000 metros (9.842 pés) mais baixo e bem seguro por comparação.

EBC é sobre 20km ( 13 milhas) de Cume do Monte Everest enquanto o corvo voa. Para os escaladores, os caminhos de montanha sinuosos significam que a distância de caminhada é muito maior. Da EBC, os viajantes podem ver o cume de Monte Everest com bom tempo.

Como esta jornada é principalmente em caminhos bem usados, é realmente seguro. O maior perigo é doença da altitude , mas antes de começar a caminhada, você deve ter tempo para considerar como seu corpo está se aclimatando e se deve prosseguir.

O mau tempo pode levar à hipotermia, principalmente no inverno ou na estação chuvosa, portanto, não recomendamos fazer caminhadas nesses períodos. Se perder não será um problema se você tiver um guia.

• Excursão de 11 dias ao Tibete com caminhada no acampamento base do Everest
• Passeio de 8 dias de Lhasa ao acampamento base do Everest
• 4 dias em Lhasa Highlights Comfort Tour

Melhores épocas para fazer caminhadas na EBC

Com base no fato de terem mais luz solar por dia (é mais nublado na estação chuvosa de verão) e um clima relativamente mais quente, Poderia e Outubro são os melhores meses para caminhadas e boas oportunidades para vistas magníficas de Monte Everest . As nuvens geralmente terão clareado, mas pode haver neve e a temperatura pode cair bastante. Esses são bons meses para a fotografia.

abril e setembro são os segundos melhores meses para fazer esta caminhada. Dentro Abril, o gelo ainda está derretendo e as estradas se abrem novamente após o inverno rigoroso. Vistas desobstruídas das montanhas são comuns. Dentro Setembro, as nuvens se dissipam depois que a monção passa. As vistas do cume do Everest são menos comuns, mas as estradas e trilhas não têm neve e são definitivamente transitáveis.

Às vezes chove de junho para agosto . As trilhas de trekking são livres de neve e totalmente abertas ao turista, com as temperaturas mais amenas. No entanto, as montanhas têm uma grande possibilidade de serem obscurecidas por nuvens e você pode não ter a visão clara que deseja.

A partir de novembro para fevereiro , as montanhas e as rotas de trekking são provavelmente inacessíveis e muitas estradas estão bloqueadas pela neve. Os viajantes ainda podem dirigir até o Mosteiro de Rongbuk e o Everest Camp. Na verdade, o inverno é uma boa época para visitar o Tibete, pois o preço é muito favorável e o clima geralmente é seco e claro.

Tibete fecha a cada marchar . Quando o Tibete estiver fechado, sugerimos enfaticamente que você visite Shangri-La em Yunnan. Shangri-La é único por sua cultura tibetana e paisagens alpinas, incluindo sagradas montanhas cobertas de neve e desfiladeiros espetaculares. Considere nosso incrível Excursão de exploração de 4 dias em Shangri-La .

Veja mais sobre como visitar palácios e mosteiros em Lhasa em nosso Excursão de 4 dias com os destaques de conforto em Lhasa.

Alojamento

Perto do Everest Base Camp, você pode se hospedar no Rongbuk Monastery Casa de hóspedes. Tem quartos duplos ou quartos de estilo dormitório. Edredons, travesseiros e lençóis limpos e grossos são fornecidos, e cobertores elétricos estão disponíveis em alguns quartos. Há sem aquecimento e há sem banheiros privativos .

Veja mais em Hospedando-se no acampamento base do Everest ou no mosteiro de Rongbuk .

Você vai acampar por três noites durante a caminhada e vai precisar de um saco de dormir de boa qualidade para o Ártico para se manter aquecido no ambiente frio.

Para comodidade dos nossos clientes, nós oferecemos equipamentos conforme necessário: sacos de dormir, bastões de trekking, frascos de água quente, mochilas e muito mais para facilitar uma caminhada confortável e relaxada. UMA barraca de banheiro também será preparado.

Preparamos mais informações sobre Os melhores hotéis do Tibete com oxigênio grátis para ajudá-lo a se aclimatar.

Quanto dinheiro para o EBC Trekking Tour

Com base no exemplo de itinerário acima, o preço varia de US $ 2.200 para US $ 4.000 [2021] por pessoa para hotéis de 3 a 5 estrelas. O preço é baseado em um privado grupo de 2–5 pessoas.

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Nosso preço inclui guias privados e motoristas, acomodação, equipamento de camping e cozinha para caminhadas, taxas de entrada, todas as autorizações de viagem e impostos. Outras despesas ficam por sua conta, como dicas de guias e motoristas, lembranças, bebidas alcoólicas, voos internos e voos para o Tibete, além de seguro de viagem. Um suplemento de quarto individual é necessário para viajantes individuais.

Nós iremos fornecer a você um veículo local confortável com tração nas quatro rodas ou minivan de 7 lugares (conforme disponibilidade). Outro carro particular será providenciado para equipamentos de camping e fogões.

Durante o passeio, você será acompanhado por seu motorista particular e seu profissional Falante de inglês guia turístico. Eles lhe darão toda a ajuda necessária, como montar uma barraca ou cozinhar.

Nossos designs de tour são muito flexível . Você também pode fazer pequenas alterações com o seu guia no último minuto e fazer paradas em locais de interesse que não estão em seu itinerário original ou passam mais tempo nos lugares do que o que foi programado.

Contate-nos para um orçamento de trekking baseado em suas necessidades.

Documentos de viagem

Todos os cidadãos estrangeiros (portadores de passaporte não chinês) precisam de uma autorização de entrada no Tibete para entrar no Tibete. Para visitar a área da Montanha Everest, um adicional Permissão de Viagem de Estrangeiro e um Licença Militar são precisos.

Essas licenças não podem ser obtidas independentemente. As licenças só podem ser emitidas para viajantes com uma excursão organizada com um Agência de viagens china . Os Destaques da China podem obter todas essas licenças para você.

Entre em contato conosco para saber mais sobre Permissões do Tibete .

• Excursão de 11 dias ao Tibete com caminhada no acampamento base do Everest
• Passeio de 8 dias de Lhasa ao acampamento base do Everest
• 4 dias em Lhasa Highlights Comfort Tour

Lista de embalagem

Além do normal Embalagem do Tibete, há algumas coisas que você precisa adicionar às suas malas para uma caminhada.

Roupas quentes

O acampamento base do Everest é sempre muito frio , mesmo no verão, portanto, você deve se manter aquecido e descansar o suficiente (tanto quanto possível) para evitar o enjôo da altitude e doenças causadas pelo frio. Você precisa levar roupas quentes com você durante todo o ano, portanto, certifique-se de ter jaquetas, suéteres, luvas e chapéus quentes.

Equipamento de Trekking

Óculos de sol, chapéu de sol, boa caminhada botas , e caminhadas postes são altamente recomendados e você pode encontrá-los em muitas lojas em Lhasa. Podemos fornecer todo o equipamento de acampamento, incluindo sacos de dormir e bastões de caminhada. Seu guia turístico local o ajudará a armar a barraca.

Itens pessoais

A trilha de trekking fica em uma área remota e por isso as amenidades são sempre escassas. Então, você tem que levar suas próprias coisas com você para que você. Por exemplo, você pode levar protetor solar com FPS alto, produtos de higiene necessários, toalha, pasta de dente, escova de dente, etc.

Remédio

Traga qualquer medicamento que seu médico tenha prescrito para você. Viajando em grandes altitudes, também é sugerido que você tome doença da altitude medicamentos.

Comida

Recomenda-se que leve consigo chocolate, frutas secas e outros alimentos ricos em carboidratos. Lembre-se de beber pelo menos 3–4 litros de água por dia para prevenir a desidratação.

Para saber mais sobre Dicas de viagem para o Tibete

Viajando pela China conosco

Entendemos que planejar uma excursão de trekking para Everest Base Camp não é fácil, pois necessita de autorizações especiais e o procedimento é mais complexo. Sendo um especialista na indústria, criamos experiências únicas - projetadas para suas necessidades e orçamento, usando nosso conhecimento especializado .

Se você estiver interessado em um passeio ao Monte Everest, verifique nossos passeios populares abaixo para se inspirar:

• Excursão de 4 dias aos destaques de Lhasa - Visite os locais mais espetaculares de Lhasa.
• Excursão de 8 dias ao acampamento base do Everest e Lhasa - Bem-vindo ao telhado do mundo - Monte Everest.

Não está interessado no tour acima? Informe-se sobre nossos passeios para pequenos grupos no Monte Everest ou você pode fazer seu próprio passeio exclusivo, contando-nos seus interesses e necessidades. Vamos ajudá-lo a criar uma viagem perfeita.