Medicina Chinesa Tradicional

Embora as principais idéias e técnicas da medicina tradicional chinesa (MTC) tenham milhares de anos, essas práticas médicas ainda são comumente empregadas na China e estão sendo adotadas em todo o mundo.

Na China, você encontrará uma mistura confusa de moderno e tradicional práticas médicas. Você pode ficar confuso, divertido e até assustado com as práticas tradicionais que vir e com os conselhos médicos que receberá.

Continue lendo para uma melhor compreensão do TCM ...

Qi e o Equilíbrio Yin-Yang - Teoria TCM

O crença central da medicina tradicional chinesa (中医, zhōng yī, / jong ee /) é sobre o yin-yang (阴阳, yīnyáng) ou equilíbrio de qi no corpo e seus órgãos. Não há evidências científicas da existência de qi.

O que se acredita ser 'Qi'?

Acredita-se que qi é a energia vital e seu fluxo no corpo depende do ambiente e do que acontece com o corpo. O equilíbrio do qi nas partes do corpo depende do fluxo de vários tipos de qi e fluidos. Lesões, sofrimento físico e falta de comida adequada causam uma deficiência de qi 气虚 (qìxū).

Yin Qi e Yang Qi

A maioria dos praticantes da medicina chinesa pensa que existem muitos tipos de qi 气 (qì), e os tipos mais básicos são yin qi Yin Qi e yang qi Yang Qi.

Tudo é um equilíbrio de yin e yang . Yin 阴 é feminino, escuro e sem forma. Yang 阳 é masculino, leve e forma. As mulheres têm mais yin qi e os homens mais yang qi e, à medida que envelhecem, perdem qi.

Alcançando um Equilíbrio Yin-Yang

É teorizado que cada pessoa e parte do corpo tem um ponto ideal de equilíbrio de yin e yang para uma saúde ideal. Algumas técnicas são mais apropriadas para aumentar o yang qi, outras são apropriadas para diminuir o yang qi e também para o yin qi.

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A ideia central da medicina chinesa é que as pessoas podem aumentar ou diminuir os vários qis no corpo e em suas partes, por várias técnicas médicas, para criar um equilíbrio saudável yin-yang.

Como o TCM equilibra o Qi para uma saúde melhor

Acredita-se que deficiências de qi (ou seja, problemas de saúde) em uma pessoa ou uma parte do corpo podem ser corrigidos comendo alimentos adequados, tomando ervas e medicamentos, usando manipulação física, como ventosas, moxabustão, acupuntura e massagem, ou fazendo meditação e exercícios físicos, como qigong.

Como substituir o Qi

Por exemplo, se uma mulher está doente ou fraca por falta de yin qi, ela pode comer alimentos com alto teor de yin qi, como melão ou goji berries ou várias ervas com alto yin.

Homens mais velhos pode querer tomar remédios fitoterápicos e alimentares, como beber chá de ginseng ou comer pratos de cavalos-marinhos, porque são ricos em yang, ou fazer um tratamento de moxabustão que adiciona Yang ao corpo.

Como melhorar a circulação do Qi

Se, devido a lesão ou estresse , a circulação de qi fica bloqueada ou estagnada, todas as técnicas médicas acima podem ser usadas para desbloquear os canais de qi chamados meridianos ou aumentar ou diminuir o qi em vários locais. No entanto, um médico deve ajudá-lo a decidir qual procedimento melhor ajudará a curar sua condição.

Praticantes de qigong e tai chi pensam que exercícios especiais e meditação ajuda o qi do corpo a circular. Eles acham que, praticando, podem aprender a controlar o movimento do qi e usar o qi para curar partes do corpo feridas, curar doenças, ficar mais saudáveis, se defender e viver mais.

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Veja mais em A História da Medicina Tradicional Chinesa .

As técnicas TCM mais comuns

Acupuntura : Esta estranha e famosa técnica médica envolve inserindo agulhas precisamente pontos meridianos .

Ventosas de fogo : Esta prática antiga não é apenas uma tradição chinesa, ela tem sido praticada por centenas e milhares de anos na Eurásia e no Norte da África. O estilo chinês usa os meridianos de acupuntura. É usado para remova o yang do corpo , e é apropriado para condições como bronquite, insolação e condições relacionadas ao clima quente.

Herbologia e medicamentos tradicionais : Em muitos aspectos, a fitoterapia chinesa é semelhante à fitoterapia ocidental, embora a ênfase seja na promoção do equilíbrio yin-yang .

Massagem : Parece que há casas de massagem em todos os lugares, e há vários estilos que são todos considerados bons para a saúde, alguns dos quais são mais apreciados pelos chineses do que pelos estrangeiros .

Cozinha medicinal : A ênfase neste método tradicional de preparação de refeições, receitas especiais e forma de comer é promover o equilíbrio yin-yang .

Moxabustão : Esta é outra técnica surpreendente e é usada para adicionar Yang para o corpo. É apropriado para mulheres com problemas de parto, homens mais velhos e problemas de saúde relacionados ao clima frio. Acredita-se que a fumaça da artemísia tenha propriedades medicinais.

Qigong : Meditação e exercícios especiais, como qigong e tai chi tb manipula o equilíbrio do qi e os fluidos corporais no corpo.

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